Sebarkanlah rasa cinta yang iklas kepada diri kita, menerima diri kita apa adanya, memaafkan diri dan masa lalu kita. Dan lantas ikuti sesi terapi ini! Tarik nafas panjang lepaskan perlahan ulangi … Perlahan tarik nafas panjang lepaskan.. Rasakan kedamaian dan ketenangan bersemayam di dalam hati dan katakan saya mencintai diri saya.  (Rica Irma Dhiyanty Cht) 

Belajar menerima kesalahan orang lain adalah suatu kunci yang sangat penting untuk menciptakan hubungan yang sehat bertumbuh abadi. Ingatlah emosi tidak pernah menyelesaikan masalah yang ada. Jadi selalulah berpikir dewasa. Mengapa suatu hal itu bisa terjadi pasti punya alasan tersendiri. Janganlah kita menjadi orang yang egois hanya mau dimengerti, tapi tidak mau mengerti. Mari belajar menjadi seorang yang dewasa.  (Rica Irma Dhiyanty Cht)